『カスペ!ビューティー・コロシアム特別版
女性芸能人真剣ダイエットSP』で行った
毒抜きオーガニックダイエットとは、
日常の食事をオーガニック(有機)の食材にし、
デトックス効果の高い食材を意識して摂ることで
肝機能を高め、体内に取り込まれた余分な栄養分や
老廃物などの毒素を解毒・排出し、やせやすい身体
にするダイエット法です。
肝臓は本来、毒素を解毒する機能がありますが、肝臓の
機能が低下すると、糖質、脂質、アルコールなどが毒素
となって蓄積するため、太りやすい原因になるそうです。
そのため、オーガニック食材やデトックス効果の高い食材を
摂り、肝臓を正常にし肝機能をアップさせることで、
痩せやすい身体を作ることができます。
タンパク質
ビタミンA
ビタミンC
の3つを組み合わせ1日3食食べるようにします。
野菜は食物繊維の豊富なものを多く摂るようにします。
*杉田かおるさんの場合は、日頃からアルコール
多く摂取していたので、肝機能を正常にするため禁酒
されていたようです。


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